Faites votre propre bonheur - Volume I Aimez-vous vous-même: 12 exercices pour illuminer votre vie intérieure et développer votre bienveillance envers vous-même

  • Title: Faites votre propre bonheur - Volume I Aimez-vous vous-même: 12 exercices pour illuminer votre vie intérieure et développer votre bienveillance envers vous-même
  • Author: Nina Douhard
  • ISBN:
  • Page: 158
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • Faites votre propre bonheur Volume I Aimez vous vous m me exercices pour illuminer votre vie int rieure et d velopper votre bienveillance envers vous m me Notre vcu dans le monde est le reflet de notre relation nous mmes Lorsque nous sommes centrs reposs bienveillants envers nous mmes nous nous sentons inspirs et notre tat notre attitude attirent
    Notre vcu dans le monde est le reflet de notre relation nous mmes Lorsque nous sommes centrs, reposs, bienveillants envers nous mmes, nous nous sentons inspirs, et notre tat, notre attitude, attirent nous des rencontres, des vnements, des dcouvertes d une qualit particulire En partant de ce principe, ce volume permet, en 12 exercices, d tablir une relation panouissante et profondment satisfaisante avec vous mme Pour ce voyage, vous vous quipez d un carnet de bord Vous valuez la qualit de votre dialogue intrieur et vous trouvez des outils pratiques pour aller la rencontre de vos motions, et de vos aspirations Comment vous aimez, vous respecter, prendre soin de vous mme, dvelopper votre sentiment de scurit intrieure, et surtout, votre empathie envers vous mme Trouver les rponses ces questions ouvrent un nouvel horizon, et invite au travers des volumes suivant, dvelopper enfin votre potentiel et vivre la vie laquelle vous aspirez Tristesse, colre ou attitudes compensatoires sont l expression de besoins Apprendre ouvrir dlicatement ces motions permet de voir les besoins qu elles recouvrent, pour enfin les entendre et commencer y rpondre.Nous avons, dans notre socit, milles outils pour dvelopper l intellect ou le domaine physique Et bien peu d outils nous sont donns pour nous apprendre vivre en accord avec nous mmes Ces lments, pourtant essentiels, peuvent transformer tout notre vcu, et cela ds le plus jeune ge Enseigne t on aux jeunes enfants s aimer eux mmes Leur apprend on a comprendre leur colre ou leur tristesse Donnons nous les cl du bonheur en nous mettant l coute de nous mmes.

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      158 Nina Douhard
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      Posted by:Nina Douhard
      Published :2019-09-12T21:22:12+00:00

    About Nina Douhard


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    960 Comments


    1. Le livre se lit facilement et est rempli de bonnes astuces pour vivre en pleine conscience et pour recentrer son énergie sur ce qui nous fait du bien.Après de nombreuses lectures sur la méditation c'est la première fois que je comprends vraiment ce que méditer signifie !

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